Beaucoup d’aidant.e.s tiennent pendant longtemps.
Mais parfois la fatigue commence à s’installer et l’équilibre devient plus fragile.

Si vous êtes un proche aidant et que vous commencez à sentir l’épuisement arriver, cet espace est pour vous. Je vous y partage des repères et des ressources concrètes et pratiques pour vous aider dans votre quotidien à  :

• alléger la fatigue émotionnelle
• relâcher les tensions du corps
• sortir du sentiment d’isolement
• maintenir de la joie.

Parce que pour continuer à prendre soin de votre proche avec bienveillance, il est essentiel de ne pas vous perdre vous-même.