Mon histoire

**Tenir l'équilibre :**

un cheminement personnel et professionnel

Née de l'accompagnement de ma mère âgée, cette démarche est un espace de ressources pour les aidants. Pour que personne ne s'oublie en chemin.

Mon parcours ne s’est pas construit en ligne droite.

Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement, j’ai eu la chance de voyager et de travailler dans des contextes très différents, parfois pour des projets professionnels, parfois dans le cadre de projets humanitaires.

Du Mexique aux États-Unis, du Sénégal au Bénin, et à travers plusieurs pays d’Europe, ces expériences m’ont confrontée à d’autres cultures, d’autres façons de vivre, de penser et de créer du lien.

Elles m’ont appris à regarder avant de juger, à écouter avant de proposer et à m’adapter à des environnements inconnus et différents.

Je crois que ces expériences ont aussi nourri ma manière d’accompagner aujourd’hui : la curiosité de l’autre, l'ouverture et la capacité à s'adapter.

Elles m'ont également appris quelque chose de précieux : il n'existe pas une seule façon de vivre, de ressentir, de prendre soin ou d'être en relation.

Cette conviction traverse aujourd'hui tout mon travail

Se former pour mieux accompagner

Parce que chaque personne est différente, je considère que l’accompagnement demande de rester curieux, de continuer à apprendre et de croiser les regards.

Je me suis formée progressivement autour de cette envie de mieux comprendre l’humain et de proposer des accompagnements toujours plus adaptés.

Mes formations dans l’accompagnement et le soin

Secouriste en santé mentale — formation PSSM France, 2026
Gérontopraticienne SCBE® — soins de confort et de bien-être pour les personnes âgées et les aidants, HANTONE, 2024–2025
Diplôme Universitaire d’Art-thérapie — Université de médecine de Lille, 2023
Certification RNCP en Art-thérapie moderne, AFRATAPEM, 2019
Certificat de compétences de Consultante en insertion dans le domaine du handicap — CNAM Paris, 2009

Et avant cela…

Mon parcours professionnel a commencé par une formation en école de commerce : une Maîtrise Professionnelle à l’IEA Paris en 1994, après une classe préparatoire HEC à Troyes en 1989.

Puis, près de 23 années à travailler en tant que Chargée de projets dans le domaine des Métiers d'Art. Un parcours qui peut sembler bien éloigné de l’accompagnement…

Et pourtant, avec le recul, je vois combien ces différentes expériences ont contribué à construire la professionnelle que je suis aujourd’hui.

Changer de voie, apprendre, expérimenter, se remettre en question : mon parcours m’a aussi appris qu’il n’est jamais trop tard pour emprunter un nouveau chemin.

Et si nos faisions un bout de chemin ensemble ?

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses.

Mais mon parcours, mes expériences, les personnes que j’ai rencontrées et celles que j’accompagne m’ont appris à rester curieuse, à chercher, à expérimenter et à ne jamais considérer qu’une seule réponse puisse convenir à tout le monde.

C’est cet esprit que j’ai envie de partager ici.

Des réflexions, des expériences, des découvertes, des témoignages, des pratiques et des rencontres qui, je l’espère, pourront vous donner envie d’essayer, de regarder autrement ou simplement de vous sentir moins seul dans ce que vous vivez.

Bienvenue dans mon univers. Bienvenue dans Tenir l’équilibre.

Ma philosophie

Les 3 fondements de mon approche et des ressources que j'ai envie de vous transmettre.

Écoute bienveillante

Ouverture

Non-jugement

Chaque personne, chaque histoire est unique. Nous offrons un espace où vous vous sentez entendu et soutenu, sans jugement.

Retrouver sa force dans la simplicité et la connexion à soi, inspiré par la sérénité du littoral.

Accepter ses limites, ses émotions, et le droit de demander de l'aide, sans culpabilité.

Découvrir mes services

Prêt à retrouver votre équilibre?

Explorez nos ressources et services pour prendre soin de vous, sans culpabiliser.